Dane firmy

Koncentracja jak poprawić


Brain Gym Sp. z o.o.


Branickiego 14, 02-972 Warszawa (Wilanów)

Tel:

Oceń firmę (0 z 0 głosów)



Krótki opis firmy Koncentracja jak poprawić

Data dodania firmy: 2019-08-05

Wiele osób w różnym wieku ma problemy z koncentracją. Trzeba z tym walczyć, bo dobra koncentracja znacznie przyspieszy wykonywanie różnych zadań. Centrum BrainGym podkreśla, że przede wszystkim trzeba sobie jasno odpowiedzieć na pytanie, co to jest koncentracja i jak poprawić. Wszystko zaś po to, aby móc normalnie funkcjonować.

Przyczyn braku koncentracji jest wiele, to, m.in.:

  • rozpraszacze - skupianie się w tym samym momencie na różnych sprawach, takich jak odbieranie telefonu, pisanie SMS-ów czy surfowanie po Internecie,
  • nadmiar obowiązków - nienadążanie z wykonywaniem wszystkich zadań z braku czasu,
  • chęć robienia wielu rzeczy naraz i w efekcie nic nie jest zrobione dobrze,
  • nadmiar silnych emocji, stres, zmęczenie i niewyspanie.

Poprawić koncentrację można, m.in. poprzez stosowanie odpowiedniej diety i uprawianie sportu. Bardzo ważny jest też ład i porządek w miejscu pracy i nauki oraz planowanie zadań i racjonalnego odpoczynku.





Nie zamieszczono jeszcze komentarzy.


Inne firmy z tego samego województwa

Akademia Języka


Braniborska 52, Wrocław

Adrian Fedorowicz ZWROTAIR


Piłsudskiego 74, Wrocław